หรือนี่เรากำลังชินกับอาการปวดโดยไม่รู้ตัว !

หลายคนคงทนกับอาการปวด เพียงเพราะว่า อยากรอดูอาการก่อนซักพัก คิดในใจว่า เดี๋ยวก็หาย วันนี้ไม่หายพรุ่งนี้รอดูต่ออีกสักวัน รู้ตัวอีกทีทนอยู่กับอาการเจ็บนั้นมาครบหกเดือนแล้ว แล้วระยะเวลาแค่ไหนล่ะถึงเรียกว่าเหมาะสมในการรอดูอาการ

อาการเจ็บปวดในบริเวณต่างๆนั้น เราควรพิจารณาความเหมาะสมในแต่ละปัจจัย เช่น 

1. สาเหตุที่ปวด หากอาการปวดที่เกิดขึ้นนั้นสามารถถามหาสาเหตุได้ชัดเจน เช่น สะดุดล้มเข่ากระแทกพื้น นอนตกหมอนปวดคอ ข้อเท้าพลิกจากการวิ่ง

2. ตำแหน่งที่ปวด ไม่ควรเป็นจุดที่ใกล้เคียงอวัยวะสำคัญที่อันตราย เช่น สมอง หัวใจ รอบคอ ใกล้ไขสันหลัง

3. ระยะเวลาที่ปวดต่อเนื่องเกิน 2-3 สัปดาห์ ระยะเวลานี้อาจจะเป็นสัญญาณว่าไม่ใช่แค่ความเมื่อยล้าธรรมดาอีกต่อไป

4. ความรู้สึกเจ็บปวด ไม่ดีขึ้นตามระยะเวลาการพัก แย่ลงเรื่อยๆ หรือ ขึ้นๆลงๆ

5. มีอาการชา เสียวหรืออ่อนแรงร่วมด้วย โดยเฉพาะถ้าร้าวลงแขนหรือขา อาจบ่งบอกถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทส่วนกลางไปส่วนปลาย

6.อาการเจ็บปวดนี้เกี่ยวข้องกับประวัตการบาดเจ็บเดิมที่เคยเกิดขึ้นหรือเปล่า

สุดท้ายหากอาการอาการเริ่มรบกวนชีวิตประจำวัน เช่น เริ่มเดินแล้วปวดทันที หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวบางท่า หยุดกิจกรรมใดที่ทำมาตลอด นอนหลับไม่สนิทตื่นเพราะอาการเจ็บปวด อาการทั้งหมดเหล่านี้ควรได้รับคำแนะนำและการดูแลของแพทย์เฉพาะทางอย่างใกล้ชิด ไม่ควรปล่อยไว้หรือรอเวลารักษาอาการเพียงอย่างเดียวนะครับ