การมีสุขภาพที่ดี ชึวิตคุณก็ดีขึ้น

อาการเจ็บนี้ นักวิ่งรุ่นใหม่ควรพักหรือฝืนต่อ

เจ็บแบบนี้ ต้องทนไปต่อเท่านั้น นักวิ่งที่กำลังอยากจะวิ่ง 21 กิโลฟังก่อน การบาดเจ็บที่กิโลที่ 16 กำลังบอกอะไรเรา ต้องฝืนต่อถึงจะแปลว่าร่างกายแข็งแรงขึ้น จริงไหมนะ?

ความแตกต่างของกายภาพบำบัด และ นวดแผนไทย

หลายคนคงคุ้นชินกับการนวดแผนไทยโบราณที่อยู่คู่บ้านเรามาช้านาน จนสุดท้าย ไม่ว่าการทำกายภาพบำบัดจะจับอะไรบนร่างกาย เราจะเรียกว่านวดไปหมดจนเกินความเข้าใจผิดบ่อยครั้ง เรามาตามหาความจริงกันว่านักกายภาพบำบัดทำหรือรักษาอะไรเรา และ นวดไทยแผนโบราณบำบัดอาการเราอย่างไรบ้าง

ออฟฟิศซินโดรม อาการฮอตฮิตตัวเก๋า ยังอยู่หรือหายไปไหน ??

หลายคนยังคงสงสัยว่า ใน 5-10 ปีที่ผ่านมา คงไม่มีใครท่ีจะไม่ประสบพบเจอกับอาการปวดคอบ่าไหล่ หรือที่เรามักกจะเรียกกันอย่างติดปากว่า 'ออฟฟิศซินโดรม' (Office syndrome)

แต่คำถามที่น่าสนใจคือ ทุกวันนี้ในปี 2569 ออฟฟิศซินโดรมยังคงเป็นปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆ ของพนักงานออฟฟิศอยู่หรือไม่ หรือเป็นเพียงเรื่องที่พูดกันจนชิน